Το Ψυχόδραμα είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, μέσα από την οποία μας δίνεται η δυνατότητα να εστιάσουμε στον εαυτό μας, να αναπτύξουμε τη δημιουργικότητα και τον αυθορμητισμό μας, να εξερευνήσουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις και τον τρόπο που λειτουργούμε σε αυτές. 

​

Πρόκειται για μία μέθοδο διερεύνησης του ψυχισμού των ατόμων, στην οποία οι συμμετέχοντες δραματοποιούν με τη βοήθεια του συντονιστή, παρελθοντικά, τωρινά και μελλοντικά γεγονότα από τις ζωές τους, αντί απλώς να μιλούν γι' αυτά. 

Στο  Ψυχόδραμα, χρησιμοποιούμε όλες μας τις αισθήσεις, αλλά και το σώμα και τις αναμνήσεις μας που εχουν αποθηκευτεί  σε αυτό. Σε αντίθεση με την κλασική ομαδική ψυχοθεραπεία, που η κουβέντα και η ανάλυση είναι τα βασικά της χαρακτηριστικά, το Ψυχόδραμα προσεγγίζει τα ζητήματα που θέτει η ομάδα πιο ελεύθερα, ενθαρρύνοντας την έκφραση της δημιουργικότητας και του αυθορμητισμού. 

​

Με άλλα λόγια, το Ψυχόδραμα σου επιτρέπει να γίνεις ξανά παιδί, να γυρίσεις πίσω στην εφηβεία σου και να “αγκαλιάσεις” τον μπερδεμένο σου εαυτό- είναι με έναν μαγικό τρόπο το εισιτήριο σου να… ταξιδέψεις στον χρόνο και να λύσεις παλιές συγκρούσεις ή να δοκιμάσεις μελλοντικούς τρόπους να συνδεθείς. 

​

Ο μόνος τρόπος να καταλάβει κανείς το Ψυχόδραμα, είναι να το δοκιμάσει και να νιώσει τη μαγεία και τα θεραπευτικά του οφέλη.